Fique por dentro da nutrição

 
Podemos aproveitar as frutas e hortaliças do mês de Outubro e fazermos diversas receitas. 

Muitas delícias!! Vamos aproveitar as frutas da época. 

Comer frutas, legumes e verduras em todas as refeições faz a vida mais gostosa e colorida. 

A alimentação saudável promove o crescimento e traz benefícios às diferentes fases do ciclo da vida.

Dieta é o conjunto de substâncias alimentares que constitui o comportamento nutricional dos seres vivos.

Os nutrientes necessários à manutenção do organismo são encontrados nos alimentos, que podem ser tanto de origem vegetal como animal. 

Nutrição é um processo biológico em que os organismos utilizando-se de alimentos, assimilam nutrientes para a realização de suas funções vitais.